Всем привет. Меня зовут Марина.
С 2016 года я работаю с мамами, которые хотят прийти в форму.
Я тренирую будущих мам, веду мягкие тренировки для послеродового восстановления, тренировки мам с детьми до 3 лет.
Период беременности, послеродовый период, период воспитания детей от 0 до 3 лет имеет свои отличительные особенности. И при решении задач с весом, с фигурой, с активностью должны эти особенности учитываться.
Многие тренеры и нутрициологи не знают, как сопровождать женщину после родов, у которой малыш на ГВ, как работать с диастазом и как организовать питание, а я знаю и с удовольствием делюсь этими знаниями с мамами на своих занятиях:
- Фитнес для беременных
- Послеродовое восстановление
- Фитнес «Мама+ малыш, ползунки»
- Фитнес «Мама+ малыш, бегунки»
У меня имеется среднее профессиональное медицинское образование со специализацией «Акушерство и гинекология», диплом «Фитнес для беременных», сертификаты: «Мама+малыш», «Послеродовое восстановление», «Мастер тренировок женщин», «Физиология фитнес тренировки для сжигания жира», имею образование нутрициолога и консультирую по питанию будущих мам и мам после родов, с учётом ГВ.
