РАДУГА Детский Центр

ОФПОбщефизическая подготовка – это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на гармоничное развитие всех физических качеств: силы, выносливости, гибкости, ловкости и скорости.

ОФП включает:

  • суставную гимнастику – развитие гибкости, подвижности, координации. Осознание собственной телесной конструкции, развитие внимания к телу.
  • силовую подготовку – развитие общих и специальных силовых возможностей мышц, развитие волевых качеств.
  • акробатика – разнообразные кувырки, перекаты, перевороты, развитие ловкости, активного взаимодействия с пространством, решительности и точности.

Адреса занятий:

Курс Общефизической подготовки
Колхозная 12, к2
Курс Общефизической подготовки
Новая 32
Курс Общефизической подготовки
Центр-2, Струве 3

Преподаватель

Абрамова Мария

.

Абрамова Мария Александровна
×

WhatsApp Chat

× Записаться