РАДУГА Детский Центр

Для детей от 4 лет.

Rainbow kids yoga — это уникальная организация, которая с 2007 года проводит курсы йоги для детей по всему миру.

Радужная йога гармонично сочетает теорию и практику йоги и тонны веселья (позы йоги, техники релаксации, осознанного дыхания, игры, визуализация, йога-истории, парная йога).

Занятия по йоге проходят в игровой форме, чтобы детям было интересно и весело осваивать новые упражнения. Так на одном из занятий мы в поисках сокровищ поплывем на лодках, катамаранах, создадим свой парусник, найдём на острове волшебные Йога-Карты, будем плавать по волнам с дельфинами. Как пираты Карибского моря будем искать сокровища и… найдём их в своём сердце.

Занятия включают в себя:

  • позы йоги
  • дыхательные упражнения
  • игры
  • упражнения на расслабление

На занятиях дети учатся развивать:

  • силу и гибкость тела
  • равновесие и координацию
  • самодисциплину и самоконтроль
  • осознанность и глубину дыхания
  • творческие способности

Также йога для детей способствует:

  • объединению и совместной командной работе
  • расслаблению и снятию стресса
  • укреплению всех систем организма
  • развитию уверенности в себе, осознанности своего тела

В детской йоге используется море практик в игровой форме, так как именно так происходит обучение и освоение ребёнком информации о мире, формирование основных навыков и умений, необходимых в дальнейшем обучении.

Йога учит чувствовать своё тело, прислушиваться к себе и своим потребностям, объясняет техники расслабления, осознанного дыхания, развивает координацию движений, гибкость, позитивные эмоции, творческое мышление, укрепляет иммунитет.

Йога-это весело! Приходите!

Предварительная запись обязательна!

Адреса занятий:

Колхозная 12, к2
СК "Орион"
Центр-2, Струве 3
Новая 32
Ольгино, Граничная 12

Преподаватель

Алексенко Ольга

Сертифицированный инструктор по детской и семейной йоге Rainbow kids yoga, педагог-филолог, к.ф.н.

×

WhatsApp Chat

× Записаться