Почему родители срываются на детей? Приходите на наши тренинг-встречи с психологом чтобы узнать

Я злюсь и кричу на ребенка. А потом мучаюсь от чувства вины.
Узнали себя? Тогда читаем дальше.

Комментарий нашего психолога @psiholog.sarmatova

1) Как избавится от чувства вины?

Никак. Избавляться от чувства вины не нужно. Чувство вины-это как холодный душ для разгоряченных несоразмерных ситуации эмоций. Оно даёт сигнал о том, что мы поступаем несправедливо по отношению к ребенку. Так и зачем же избавляться от этого сигнала? Не мешайте психике выполнять свою работу. Чувство вины необходимо, чтобы обратить внимание на свои ошибки и знать, с чем следует бороться. Ваш враг не чувство вины. Ваш враг-это крик и агрессия, на которые рано или поздно срывается каждая мама.

2) Как избежать срывов?

Для начала проанализировать их и понять их природу. Чаще всего,как показывает практика, Вы злитесь не на детей. А на другие, часто внешние факторы. Злится можно на разные вещи: на то, что не выспались, на то, что муж не помог, хотя обещал, на коллег по работе, на клиентов с той же работы, злимся, когда что-то болит …И,как чаще всего бывает, злость копится. Вы и так на пределе, а тут еще и ребенок со своим шалостями/капризами/характером/медлительностью… Попал под “горячую руку”. И вот он, срыв.

Базовая рекомендация для предотвращения срывов на детей:
Злость копить нельзя. Подавленная злость со временем становится только разрушительней. НО! Не выливайте на ребенка ту злость, которая вызвана кем-то/чем-то другим.

Например, если причина вашей злости безответственная коллега по работе, то ей вы и высказывайте. Ваш ребенок не виноват в том,что Глаша с фин.отдела косячница. Так почему же огребает он? Ребенок не виноват в том, что Вам сейчас плохо. Выплескивайте злость уместно и направленно, а не на того, кто под руку попался. Особенно, если этот кто-то беззащитен перед Вами.

Хотите узнать о методах борьбы с агрессией? Или научиться общаться с ребёнком так, чтобы он понимал Вас без крика? Или у Вас есть свой вопрос, который не даёт покоя?

Приходите на групповые тренинг-встречи с психологом в наш центр и узнайте ответы на все интересующие Вас вопросы!

Записывайтесь у наших администраторов по телефону 925 506 06 84, 495 522 52 52 или через форму записи на сайте.

Чтобы всегда быть в курсе наших новостей и не пропустить самые интересные акции и бесплатные занятия – подписывайтесь на Еженедельные новости Детского Центра “Радуга”:

Ещё нет отзывов.

Оставьте отзыв

Сообщение