Ритмопластика (3-5 лет)

Ритмопластика – это гимнастика с оздоровительной направленностью,
основным средством которой являются комплексы гимнастических
упражнений, различные по своему характеру, выполняемые под ритмическую музыку, оформленные танцевальными движениями.

ЗАНЯТИЕ начинается с вводной части, которая включает в себя выполнение упражнений, непосредственно воздействующих на весь организм ребенка. Это движения динамического характера: ходьба, бег, прыжки. Затем следуют общеразвивающие упражнения.

ОСНОВНАЯ часть – нагрузочная:

  • различные наклоны, выпады, приседания;
  • упражнения в партере для развития гибкости, укрепления мышц спины и брюшного пресса, мышц ног;
  • танцевальная разминка, которая включает в себя элементы народного,
    эстрадного и других видов танца.

ЗАВЕРШАЕТСЯ занятие упражнениями на расслабление, цель которых –
обеспечить максимальный отдых детей в короткий промежуток времени.

Веселая музыка на занятиях и высокая двигательная активность создают у детей положительный эмоциональный фон.

Занятия проходят по пн и ср в 17.00.

Тренер: Мотов Андрей Васильевич

Нет отзывов

  1. […] танцоров мы приглашаем на бесплатный пробный урок Ритмопластикой (для детей 3-5 лет) 8 и 10 октября в […]

  2. […] Дочка мечтает танцевать? Тогда приводите ее занятие Ритмопластикой (3-5 лет). […]

Оставьте отзыв

Сообщение