Пробное занятие Детской йогой

детская йога3Приглашаем на пробное бесплатное занятие детской йогой

30 августа в 19.00 СК “ОРИОН” Детский центр “Радуга” тел.(495)978-32-59

Йога – целостная дисциплина. Ее интересует весь человек.

Йоговские позы делают нас сильными и гибкими, особые движения массажируют железы и внутренние органы. Это помогает снять напряжение и блоки, успокоить и очистить разум и развить способность к обучению.

Через практику физических упражнений (асан) позвоночник, мышцы и суставы развиваются здоровыми.

Малоподвижный образ жизни крайне опасен для детей, которым необходимо развитие сильного и гибкого тела для последующей взрослой жизни. Гибкость, подвижность и прямая осанка – это основные требования для сбалансированного развития тела.

Позвоночник – это стержень, вокруг которого вращаются все внутренние силы и который передает импульсы от всего тела в головной мозг. Большинство нынешних детей не умеют сидеть и стоять с прямой спиной – это причиняет им боль, они к этому не привыкли.

Дыхание — основа жизни и поэтому хорошо дать детям некоторые знания о том, как дышать правильно. Научившись правильно дышать, дети всегда будут чувствовать себя уверенно и смогут управлять своими эмоциями.

Правильное дыхание:

  • помогает быть спокойными
  • дает энергию
  • помогает не выходить из себя
  • помогает не бояться или, если испугались, помогает успокоиться
  • помогает расти и быть здоровыми
  • помогает сохранять гибкость тела

Практика йоги способствует не только гибкости и развитию растущего организма (продвигая ребенка по физической линии развития) – благодаря ей оптимизируется мышление, развивается внимание и концентрация, пробуждается творческий потенциал.

комментария 2

  1. Татьяна:

    Прошу записать мою дочь Алёну (9 лет) на пробное занятие:
    30 августа в 19.00 СК «ОРИОН» Детский центр «Радуга»(Орион)
    А на ул.Струве не планируете детскую йогу?

  2. Детский центр "Радуга":

    Добрый день! На Струве пока не планируется, так как там нет спортивного зала у нас. Будем вас ждать на занятии.