Взрослые

Стройная йога

Стройная йога в Детском центре “Радуга” – это комплексное оздоровительное занятие, основанное на практике Хатха йоги, йогатерапии и китайского цигун (8 кусков парчи). Занятия невысокой интенсивности. Цель занятий комплексное оздоровление организма, нормализация веса. Расписание занятий: ср...
Дальше

Объявляем набор в группу “Силовые тренировки”

Объявляем набор в группу “Силовые тренировки”. Тренер: Мельникова Елена Силовые тренировки для девушек – это отличный способ создать стройную и подтянутую женскую фигуру. Лето близко – пора готовиться! Записывайтесь в группу, скоро стартуем. Расписание: чт...
Дальше

Новое направление для взрослых – “Здоровая спина”

Новое направление для взрослых “Здоровая спина”! Пробное занятие 200 рублей. Занятия направлены на улучшение здоровья вашей спины и профилактику возрастных изменений. Расписание: чт 20:00-21:30 Если вам удобнее утренние часы – сообщите нам, возможно формирование группы...
Дальше

Приглашаем на ABS flex тренировку!

Старт группы 13 ноября! На ABS flex тренировке вас ждут: Разминка, прыжки – 5 мин Силовая тренировка на все группы мышц – 15 минут Активная изолированная растяжка – 20 мин Статическая и изометрическая растяжки –...
Дальше

Женская гимнастика “Сила Берегини”

Худеть нельзя, стройнеть!) Хочу поделиться с Вами своими знаниями о красивом теле. “Можно ли похудеть с помощью гимнастики?”- спрашивают меня девочки. Я смеюсь от игры слов, но отвечаю: “Похудеть никак нельзя! Потому что худеть от...
Дальше

Акция! Пробное занятие Стретчингом БЕСПЛАТНО!

до 15 октября Акция! Посетите пробное занятие Стретчингом БЕСПЛАТНО! Расписание: ф-л Колхозная 12 к.2 пн 20:00, ср 20:00, 21:00 пт 20:00 ф-л СК “Орион” сб 11:00 Стретчинг – это вид фитнеса, направленный на растяжку и...
Дальше

Набор в группу Чир-данса

Приглашаем молодых людей от 16 лет в группу Чир-данса. Начало занятий по мере формирования группы. Записывайтесь у наших администраторов по телефону или через форму записи на сайте. Чтобы всегда быть в курсе наших новостей и...
Дальше

Йога для пенсионеров и людей с низкой подвижностью

Приглашаем на занятия йогой в специальную группу. В пожилом возрасте практика йоги должна быть щадящей, чтобы не нанести больший вред организму. Пожилым рекомендуется посещать терапевтические классы или специальные классы для людей пожилого возраста. Однако понятие пожилого...
Дальше

Худеем вместе к лету с бодифлексом! Набор в группу для мам

Худеем вместе к лету с бодифлексом! Группа для молодых мам! Вы занимаетесь собой – ребенок под присмотром. Бодифлекс считается одной из самых эффективных гимнастик дыхания, в результате которой можно сбросить лишние килограммы. Бодифлекс разрабатывался на основе...
Дальше

Бодифлекс

Бодифлекс считается одной из самых эффективных гимнастик дыхания, в результате которой можно сбросить лишние килограммы. Данная методика сочетает в себе разные типы упражнений с конкретными видами нагрузки. Бодифлекс разрабатывался на основе специального аэробного дыхания, которое...
Дальше