Взрослые

Приглашаем на ABS flex тренировку!

Старт группы 13 ноября! На ABS flex тренировке вас ждут: Разминка, прыжки – 5 мин Силовая тренировка на все группы мышц – 15 минут Активная изолированная растяжка – 20 мин Статическая и изометрическая растяжки –...
Дальше

Женская гимнастика “Сила Берегини”

Худеть нельзя, стройнеть!) Хочу поделиться с Вами своими знаниями о красивом теле. “Можно ли похудеть с помощью гимнастики?”- спрашивают меня девочки. Я смеюсь от игры слов, но отвечаю: “Похудеть никак нельзя! Потому что худеть от...
Дальше

Акция! Пробное занятие Стретчингом БЕСПЛАТНО!

до 15 октября Акция! Посетите пробное занятие Стретчингом БЕСПЛАТНО! Расписание: ф-л Колхозная 12 к.2 пн 20:00, ср 20:00, 21:00 пт 20:00 ф-л СК “Орион” сб 11:00 Стретчинг – это вид фитнеса, направленный на растяжку и...
Дальше

Набор в группу Чир-данса

Приглашаем молодых людей от 16 лет в группу Чир-данса. Начало занятий по мере формирования группы. Записывайтесь у наших администраторов по телефону или через форму записи на сайте. Чтобы всегда быть в курсе наших новостей и...
Дальше

Йога для пенсионеров и людей с низкой подвижностью

Приглашаем на занятия йогой в специальную группу. В пожилом возрасте практика йоги должна быть щадящей, чтобы не нанести больший вред организму. Пожилым рекомендуется посещать терапевтические классы или специальные классы для людей пожилого возраста. Однако понятие пожилого...
Дальше

Худеем вместе к лету с бодифлексом! Набор в группу для мам

Худеем вместе к лету с бодифлексом! Группа для молодых мам! Вы занимаетесь собой – ребенок под присмотром. Бодифлекс считается одной из самых эффективных гимнастик дыхания, в результате которой можно сбросить лишние килограммы. Бодифлекс разрабатывался на основе...
Дальше

Бодифлекс

Бодифлекс считается одной из самых эффективных гимнастик дыхания, в результате которой можно сбросить лишние килограммы. Данная методика сочетает в себе разные типы упражнений с конкретными видами нагрузки. Бодифлекс разрабатывался на основе специального аэробного дыхания, которое...
Дальше

Университет для родителей. Тематическая встреча

14 марта (вт) в 11-00 Как приучить ребенка к горшку? Какой горшок выбрать? Когда и как лучше начинать? Нужно ли будить ребенка ночью? Ребенок писает на пол, стены, двери или стал подсовывать родителям свое мокрое...
Дальше

Стрип-пластика. Танцуй с Яниной и худей!

Стрип-пластика, направление floorwork. Развивается пластики, улучшается растяжка. За час – минус 500 калорий. Соблазнительные волны и восьмёрки подтягивают бёдра и живот, улучшают кровообращение в тазу (полезно для женского здоровья). Занятия проходят: вт.-чт. в 19:00, сб....
Дальше

Нидра Йога

Полная релаксация и отдых за 60 минут. Подходит для любого уровня подготовки. Нидра Йога базовый комплекс является известной и несложной практикой, которая принесет ощутимо сильный эффект любому человеку, начавшему ее осваивать. Эта методика собрала в...
Дальше