РАДУГА Детский Центр

Программа коррекция фигуры создана специально для женщин и направлена на снижение веса и формирование красивых контуров тела. Рекомендуется для любого уровня физической  подготовки с 16 до 55 лет.

  • Программа включает в себя аэробную часть направленную на сжигание лишних жировых отложений, которая проводится под контролем пульса. Аэробная часть (кардио) — это активная нагрузка в виде аэробных связок простых и доступных для повторения.
  • Силовая часть направлена на укрепление мышц и формирование красивого рельефа.  Используются гантели, бодибары, фитболы, эластичные резины.

В данной программе есть элементы растяжки, для снятия напряжения мышц и релаксации.

Без-имени-3

Адреса занятий:

Колхозная 12, к2
СК "Орион"
Центр-2, Струве 3
Новая 32
Ольгино, Главная 12

Преподаватель

Ряженцева Наталия Владимировна

×

WhatsApp Chat

× Записаться